Психолого-педагогический раздел курса – 9 часов

ТЕМА 1
Управляй своим здоровьем.

Составляющие здоровья, их взаимосвязь. Факторы формирования здоровья. Механизм управления своим здоровьем. Формирование ответственного отношения к своему здоровью.

От поступка к привычке, характеру и судьбе. Воспитание качеств, необходимых для сохранения и укрепления своего здоровья. Умение грамотно ставить цели и их выполнять. Волевые качества личности.

ТЕМА 2
От настоящего к будущему.

Картина ожидаемого будущего. Жизненное и профессиональное самоопределение. Здоровье как часть картины будущего. Программа саморазвития. Взаимосвязь настоящего и будущего.

ТЕМА 3
Познай самого себя.

Интерес к самопознанию как проявление взросления. Особенности психологии личности подростка. Гармоничное развитие личности – залог благополучия.

ТЕМА 4
Поведение в конфликтной ситуации.

Понятие «конфликт». Последствия конфликтов. Конфликтность как черта характера. Правила поведения в конфликтной ситуации. 

ТЕМА 5
Эмоции и здоровье

Механизм возникновения эмоций. Приемы снятия эмоционального напряжения. Последствия неотреагированных  эмоций. Психосоматические заболевания. Мышление и эмоции.

ТЕМА 6
Экзамен: секреты успеха

Экзамен как стрессовая ситуация. Способы управления собой в ситуации стресса. Особенности подготовки. Модель поведения на экзамене.

ТЕМА 7
Закон: ответственность и защита.

Понятие права и правовой ответственности. Типичные правонарушения и виды наказаний несовершеннолетних. Влияние на благополучие подростка. Органы защиты прав подростка.

ТЕМА 8
Культура внешности. Секреты красоты.

Что такое внешность? Элементы внешности. Компоненты внешней красоты - чистота,  здоровье, естественность,  соразмерность. Совершенствование и развитие природной конституции. Красота и мода.

Медицинский раздел курса  –  5  часов

ТЕМА 1
Жить без болезней (соматический аспект здоровья подростка).

Профилактика заболеваний дыхательной, пищеварительной, опорно-двигательной систем. Службы, которые Вам помогут.

ТЕМА 2
Профилактика  заболеваний, передающихся половым путем.

Инфекции, передаваемые половым путем. Профилактика.

Основные симптомы заболеваний. Необходимость своевременного обращения к врачу за помощью. Вред самолечения. Разумное, нравственное, целомудренное поведение -  основа профилактики.

ТЕМА 3
Анатомия и физиология юноши (урок для юношей).

Созревание и развитие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем в процессе взросления. Особенности образа жизни и личной гигиены.

ТЕМА 4
Профилактика  заболеваний репродуктивной сферы у юношей (урок для юношей).

Наиболее часто встречающиеся врожденные и приобретенные заболевания юношеского возраста. Самодиагностика и профилактика.

ТЕМА 5
натомия и физиология девушки (урок для девушек).

Особенности репродуктивной функции девушки. Анатомия и функции половых органов. Особенности ухода за собой. Созревание и развитие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и других систем в процессе взросления. Особенности образа жизни и личной гигиены.

ТЕМА 6
Менструальная функция и ее нарушения в подростковом возрасте. (урок для девушек).

Наиболее часто встречающиеся нарушения менструальной функции. Причины нарушения менструального цикла. Самодиагностика и профилактика.

ТЕМА 7
Профилактика употребления психоактивных веществ.

Механизм формирования зависимости от психоактивных веществ.  Условия и причины начала употребления наркотиков и алкоголя. Возможности лечения, профилактика. Формирование осознанного негативного отношения к ПАВ и алкоголю.