Одной из таких ситуаций является ситуация предложения наркотических веществ.

Почему же «нет»?

Какие риски существуют для человека, употребляющего наркотики?

Риски, которые возникают при употреблении наркотиков человеком:

• Медицинские:
  Постоянное плохое физическое и психологическое самочувствие (депрессия, эмоциональное опустошение, быстрое формирование зависимости), риск несчастных случаев, резкое уменьшение продолжительности жизни. 
• Социальные проблемы: потеря способности учиться и жить среди нормальных людей, общение ограничивается кругом себе подобных, постоянный конфликт в семье. 
• Правовые: изготовление, хранение и распространение наркотиков уголовно наказуемы, риск совершения других преступлений

Личностные ресурсы, которые препятствуют началу употребления психоактивных веществ

1. Видение жизненной перспективы.
2. Высокий самоконтроль.
3. Высокая  стрессоустойчивость, умение взять себя в руки.
4. Система ценностей, совпадающая с социальными ценностями.
5. Адекватность самооценки.
6. Способность к конструктивному поведению в ситуации конфликта.
7. Здоровое и развитое чувство юмора.
8. Способность к продуктивному выходу из ситуаций затрудненности удовлетворения актуальных жизненно важных потребностей.
9. Сформированность и эффективность способов психологической защиты, позволяющей справляться с эмоциональным напряжением.
10. Умение находить конструктивные решения при наличии психотравмирующих ситуаций.

Какое поведение лучше всего в ситуации предложения?

Уверенный ответ:

• говорит твердо, спокойно
• стоит прямо
• смотрит прямо в глаза
• уважает свои права и права других
• не позволяет никому влиять на себя, не позволяет делать то, чего он не хочет

Когда мы отказываем уверенно, спокойно, убедительно, оказывается, что и  наш отказ воспринимается спокойно, не вызывает отрицательных эмоций.

Отказывая, важно быть вежливым, но уверенным. Если ваш ответ неубедителен, предлагающий может подумать, что вы колеблетесь и нуждаетесь в более долгом уговаривании. Уверенный, спокойный ответ спасает вас от ненужной суеты.

Как отказать?

1. Нет, спасибо.
2. Повторить отказ несколько раз.
3. Поменять тему разговора.
4. Если настаивают, не поддавайтесь провокации, не грубите.
5. Иногда лучше просто прекратить общение.
6. Старайтесь избегать тех мест, где собираются употребляющие ПАВ люди.

Помни, ты имеешь право на собственное мнение, независимо от того, что думают о тебе другие. Никто не имеет права заставлять тебя употреблять ПАВ. Главное – защитить себя, свое будущее, свое право на здоровье и завтрашний день.

Если у тебя возникли проблемы и ты чувствуешь, что не в силах их решить сам, всегда можно обратиться за помощью к людям, которым ты не безразличен. Помни, что в каждом городе есть телефоны доверия, где твоего звонка ждут, чтобы помочь.

Телефоны доверия Управления ФСКН России по Ярославской области

21-22-43 (круглосуточно)

Анонимная информационная система «Набат»

 72-20-20

Телефоны доверия областной наркологической службы:

Для детей и подростков – 72-14-22

Анонимная наркологическая служба – 33-61-61